KRONIČNI SINUSITIS – MOJA PRIČA

Nisam znala što su to sinusi niti sam ikad imala problema s respiratornim infekcijama sve dok mi dijete od tri godine nije krenulo u vrtić na jesen 2018. Tu vrtićku godinu od jeseni do ljeta zaredale su se svakakve infekcije, upale i viroze. I baš svaku sam pokupila. Počela sam sa šmrcanjem, prehladama, laringitisom...uglavnom svaki mjesec nešto. Da mi je imunitet oslabljen i da sam jako anemična saznala sam tek na proljeće kad sam išla vaditi krv nakon što sam počela konstantno šmrcati, osjećati bol u čelu i dobivati temperaturu. Do onda sam već popila 5 doza antibiotika i konačno shvatila da imam kronični sinusitis.

Isprobala sam sve i svašta: inhalacije, čajeve, sirupe, lijekove za sinuse iz apoteke, ispiranje nosa ali ništa mi nije pomagalo. Na kraju sam se bila toliko začepila, ne samo nos nego mi se nije ništa slijevalo niz grlo. Područje čeonih sinusa me užasno boljelo a temperatura je bila iznad 39. I baš drugi dan stigle su mi kapi divljeg krastavca koje sam naručila putem interneta. Pomoću njih sam se odčepila i napokon prodisala a temperatura je već drugi dan nestala.

Međutim, za dva tjedna infekcija se vratila, nastavila sam sa kapima divljeg krastavca ali mi više nisu pomagale. Moje je iskustvo da pomažu odčepiti i očistiti sinuse ali ne i izliječiti. Kasnije sam izgubila tada ionako oslabljeni osjet njuha i trebalo mi je više od mjesec i pol da mi se vrati, ponajprije radi kapi za nos (dekongestiva) a onda i svega ostalog što sam kapala u nos u nadi da će mi pomoći. Jednako tako imala sam tupu bol u ušima, Eustahijeve tube su mi se začepile, a osjet okusa je bio oslabljen. Na poslu sam jedva funkcionirala.

Probadanje i bol u predjelu čeonih sinusa pratili su napadi treskavica, osjećaja kao da počinje prehlada ili gripa. Temperatura bi mi rasla a zatim pala ispod prosječne tako da sam svugdje vukla toplomjer sa sobom. Sve to uz noćna buđenja zbog gušenja prilikom slijevanja sekreta u grlo i nestanka zraka zbog začepljenosti gornjih dišnih puteva odrazilo se na moju koncentraciju na poslu.

Citrofit sam počela uzimati negdje na proljeće. Pomogao mi je sniziti temperaturu i smanjiti upalu. Ono što me najviše iznenadilo je da mi je očistio donje dišne puteve od šlajma koji se nakupljao zbog slijevanja niz grlo tako da više nisam iskašljavala, a i grlo mi se oporavilo. S obzirom da se radi o ekstraktu sjemenki grejpa treba paziti na lijekovima interakciju s drugim ljekovima kao za srce i tlak....Uza sve ostalo počela sam piti cink za bolji rad imunološkog sustava.

Čitala sam na američkim stranicama o kroničnom sinusitisu, gledala you tube videa, tražila rješenje za moje sinuse. Ono što me iznenadilo je da sam na stranicama američkih medicinskih centara naišla na alternativne načine liječenja sinusa.

Između ostalog tu su bili i dodaci prehrani:

1. Bromelain – enzim ananasa,

2. Quercetin - biljni pigment (flavonid),

3. N-acetil - L- cistein (negdje piše samo Acetilcistein, NAC) - aminokiselina

4. Probiotici.

Pročitala sam da bromelain i quercetin ako se uzimaju skupa pomažu smanjenju simptoma sinusitisa. Počela sam sa manjim dozama da vidim kako će mi organizam reagirati dok nisam došla do 1000 do 1200mg bromelaina i 500mg quercetina kad sam bila jako loše. Uzimala sam američke doze sa pakovanja njihovih proizvoda, Inače, isti proizvodi kod nas na deklaracijama imaju upola manje doziranje.

Uz to sam uzimala NAC 600 mg do 1200 mg ovisno o potrebi. NAC razrijeđuje pojačanu sluz koja se stvara u sinusima i time olakšava disanje, odnosno pomaže da se nos ne začepi. Odličan je i za mnoge druge tegobe. Predlažem da se o navedenim proizvodima najprije raspitate kod liječnika. Više o njima imate i na stranicama medicinskih centara a o doziranju i na deklaracijama proizvoda.

Pomoglo mi je, već nakon mjesec dana uzimanja počela sam normalno disati. Mjesec lipanj bila sam bolje, dolazilo je toplije vrijeme, more i kupanje. Preko ljeta sam pila male doze quercetina i bromelaina, NAC i Citrofit sam prestala uzimati. Početkom desetog mjeseca mali mi je donio prehladu koja je zahvatila moje sinuse. S ovih pet dodataka prehrani uspjela sam ih izliječiti bez antibiotoka.

Kad sam bolje uzmem manju dozu a kad osjećam da dolazi prehlada pojačam. U studenom kad mi je mali ponovno donio prehladu morala sam uzeti antibiotik. Napominjem da nisam odmah uzela maksimalne doze spomenutih dodataka. Posao, obveze, nisam stizala, a šmrcanje je tada baš bilo uznapredovalo.

Ali dobro, s obzirom da sam u zadnjih sedam mjeseci pila samo jednom antibiotike i da normalno dišem kad legnem u krevet a kapi za nos rijetko koristim, zadovoljna sam postignutim.

Ono što je bitno kod kroničnog sinusitisa je izbjegavati izvore zaraze, ali meni kao mami to je nemoguće dok mi mali ide u vrtić. Također, čim krene infekcija stavi kapi u nos kako bi io odčepljen.

Koliko me to sve koštalo?

Bromelain

Bromelain od Twinlaba, 300mg (600GDU*) 60 tableta cca košta 200,00kn i Lifetime od 500mg (1250GDU*), 30 tableta cca 110,00kn

GDU (Gelatin digesting unit) je mjera jačine enzima za bromelain, odnosno količinu enzima koju će proizvod osloboditi. GDU će vam reći efikasnost kapsule koja je bitnija nego masa u mg.

Quercetin

Quercetin complex sa esther C od Solgara (nije čisti quercetin nego s dodacima) 50 tableta od 250mg, 236,00kn.

NAC

N-acetil-L-cistein ili acetilcistein kod nas se prodaje kao Fluimukan 600, 10 šumećih tableta (od 45 do 58kn kako gdje) ili od Twinlaba NAC, 60 tableta od 600mg (od 154,00kn na netu do 200,00kn u obližnjoj apoteci).

Cink – Solgarov cink kelat 100 tableta, 22 mg 124,00kn.

Citrofit – od Biorame 30ml 75kn a 100 ml cca 210,00kn.

Skupo, zar ne? Kasnije sam naišla na američku online trgovinu iHerb i moji troškovi su se prepolovili.

Navedene dodatke prehrani uzimala sam sa pauzama deset mjeseci. Tada sam se sjetila da sam čitala o tome kako i probiotici pomažu u liječenju sinusa, Išla sam googlati i došla sam do informacije o probiotiku Lactobacillus Sakei o kojem sam napisala posebno poglavlje.